まちゃたろうのお気に入りの本
私は、読書も大好きです。
最近のお気に入りは...
ずん飯尾さんの『どのみちぺっこり』です。
ずん飯尾さんとても好きなんですが、エッセイ集を出しているのは知りませんでした。
たまたま本屋さんでウロウロしていたら見つけて、
ちろっと読んでみたら、ふふッと笑えて 即購入！
なんでしょう、あのゆるっとして、穏やかで、温かい感じ...
まちゃたろうの考え
おひとり様好きの考え？
私の頭の中をのぞいてみましょう！
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ひとりの方が効率がいい
本当にこれ！
人に頼んで説明して、伝わらなくて何度も説明して...
そんなことより 一人で全部こなして しまった方が効率がいいと思ってしまう。
そして何より、 こだわり があるから自分でやったほうがいいと思ってしまう。
人のやったやつに、手を加えるのは好きじゃない。
だったら全部自分でやって 達成感 を味わったほうが気持ちがいい！
だけど、仕事ではこれってよくなくて、他の人に聞きなさい、頼りなさい。って...
達成感はないし、スキルが伸びている感じが全然しなくて、モヤモヤするのです。
仕事、今年辞めるか、来年一年頑張るか...悩んでるのも勿体無いよね。
あなたならどうする？
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ひとりの時間が最優先
絶対ひとり時間を最優先します。
ひとりの時間って決めたら、他の人には入ってきてほしくない！笑
これは中学校の時からだなぁ。
人当たりや愛想は自分で言っちゃうけど悪くなくて、友達は割と多かった。
だけど土日は絶対、家族と遊ぶか、一人でいたい！から遊び全部断っていました。笑
（もちろん中学生の時はそれで友達減ったのなんかしょっちゅう）
大学の友達は分かってくれていて、 何しているのか謎 ってよく言われてた。
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ひとりは寂しくなんかない
おひとり様＝寂しい
っていうのが中学校・高校・大学、いつでもそうゆうイメージの子が多かった。
だけど、全然そんなんじゃなくて、寂しい？いや、楽しい、緩やか、穏やかだよ！
ひとりの子には声をかけてあげよう。
っていうのがあるし、教育で教えられてきたと思う。
けど、いろんな感じ方あるからね。
でも寂しいって感じながらひとりでいる子もいるのか。難しいね。
だけど、多分ひとり〇〇している人は、全くもって寂しくなくて、
自分の世界に入り込んで楽しんでる人が多いと思いますよ！
私のおひとり様に対しての考えはこんな感じ！
最近の悩みは 今日のブログ何書こう です。笑
多分自分の考えや、ブログに対しての気持ち考えがまとまってないんだなと思う！
頭の整理が上手くなりたいな！
（おすすめの方法ありましたら教えてください！）
まちゃたろうあるある
おひとり様好きあるある？？それとも私だけ？？
私はとてつもなく、 独り言 が多いです。
おひとり様好きあるあるなのかなぁ。と思っているのですがどうですか？
シチュエーション１ 車の中
車の中はひとり話を黙々としています笑
今日会ったこと、嫌なこと、嬉しかったこと...誰か一緒にいるの？ってくらい話します。
でも、実際に人と話すときは、自分のこと話すの苦手なんです。笑 聞く専門なのです。
シチュエーション２ 仕事中
仕事柄、一人になれる部屋があるので、ボツボツ文句垂らしながら仕事してます笑
廊下でも、『さっむいさっむい〜』 とか 『か〜えろかえろ！』 とか
歩いてるときは大体、鼻歌かひとりごと笑
でも割と家では話さないんですよ独り言！
なんででしょうね〜
まちゃたろうの夜の過ごし方🌙
まちゃたろうの夜
私の最近の夜の過ごし方を紹介します。
１８：００ 退勤
先輩が残っていても 元気に挨拶 して帰れば大丈夫精神！ 仕事が人生じゃない！
１８：３０ 帰宅
ちょっとコンビニ寄って スイーツ なんかよく買っちゃいます😏
１８：３０ 〜 １９：００ 料理
健康第一！丁寧大事！ということで、一週間分の食料を買ってしまっているので、料理しないわけにもいきませんので...自炊は毎日しています。
（昨日までの厚揚げを今日見つけてしまったのだが、二日過ぎた厚揚げ、食べていいかな ぁ。。。）
１９：００ 〜 １９：２０ 夕ご飯
お酒を飲むのは、
１、次の日がお休みの時
２、人と飲みに行く時
だけです。
実家にいるときは毎晩飲んでいましたが、一人暮らしをして仕事が始まって、お酒を飲んだ次の日は 体がだるい ととても感じるようになってしまったので、最近はあまり飲まないようになりました。
お酒我慢してるから、 白米 は食べることを許しています。
１９：３０ 〜 ２１：００ SNSの時間
ブログの投稿を書きます。貯めておいたりこれから出来るといいのですが...なかなか...
Instagramも毎日投稿しています。（イラストの投稿をしています。）
いつかは自分のスキルで生きていけるようになりたくて、今修行中です。
２１：００ 〜 お風呂
お風呂は大嫌い！笑 朝シャン勢でメイク落とさず寝る をしまくっていたのですが...
親にそろそろあなたも肌に気を使わないと、ボロボロになるわよ。と言われ...そして本当にボロボロになってきている事を感じ出してきています。
頑張って重い腰を上げてお風呂に入るようにしています。
２１：１５ 〜 ２２：００ Amazonプライムタイム
この時間大好き❤️映画をみたり、ドラマを見たり、アニメを見ます。
最近見ているのは『きのう何食べた？』です。面白い！可愛い！
『今夜、世界からこの恋が消えても』映画館でも見たんですが、映画館でうぇんうぇん声出して泣いてしまった作品です。ちゃんと家でも大泣きでした🤩
２２：００ ベッドダイブ
寝ることも大好きなので、幸せです。
こんな毎日を繰り返しています。
本当に ゆったりライフ を目指しております！
そしてこの生活が幸せなんですよね〜。
人と関わらず、ゆったり自分と向き合う！
これだからおひとり様はやめられない！
結婚はしたい！でも彼氏はできない☺️
まちゃたろうの丁寧な暮らしへの憧れ
おひとり様ランチ おひとり様レベル★☆☆
私はおしゃれなところが苦手です。ゆるい格好が浮くから。
だが、丁寧な暮らしスイッチが入ると、着替えてでもオシャレなランチには行きたくなる。
私の 丁寧な暮らし＝旬の野菜を優しい調理で
というイメージがある。
これは、愛知県の名古屋にあるランチです。
ザ・丁寧なお食事 ではありませんか？
そして、私あるある
『こんな素敵な料理食べている私、丁寧だわー』 『私、素敵』
と感じて、自己肯定感がマックスになります。
自己肯定感がマックスになると幸福度も上がりますよね⭐️
自己肯定感で思い出した。
最近知り合いの子（小学生３年生）に言われたことを思い出した。
その子からは、「ゴキブリ〜、チビ〜」とかよく言われるのですが、
「可愛いチビでしょ？可愛いつけてくれるならいいよ？」とか言い返すんですけど笑
『なんでそんなに、自己肯定感強いの？』
咄嗟に出た私の返答は
『自己肯定感強く生きた方が、幸せでしょ？』
でした。 私、そう思ってんだ！これだーー！ とそのときおもいました。
その知り合いの子にも何か刺さっていたらいいな。
まちゃたろうの大切にしていること
私は昔まで 失敗するのは嫌 やるからには完璧に という考えが大きく占めていました。
とっても 真面目 だったんです。
それはすごくいい事で、中学校から高校の時の発表など任されることが多くありました。（嫌いじゃなかったですしね）
真面目を長所に生きていましたし、今もそうです！
ですが...社会人になり
『真面目は損する』 『真面目は仕事マンになりかねない』
ととても感じてしまいました。
その中でちょっと考え方変えてみようと思い変える気持ちを持つと、とても楽になりました。
大切にしている習慣
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早寝早起き
私は頑張って２２時にはベッドに入れるようにしています。１日のタスクを朝書いて把握
して、どうすれば２２時にはベッドに入れるのか逆算して会社から帰るようにしています。
朝は５時から５時半に起きています。夜２２時には寝ているので自然と目が覚めます。（今日は寒すぎて起きるのきつかったのは内緒）
社会人になりたては、持ち帰り仕事までしていたので本当に寝ていませんでした。
仕事中はイライラしていたなと振り返ると感じます。早寝早起きをするようになって、仕事
中に余裕ができたなと本当に感じています。
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３食しっかりと
これは一人暮らしあるあるでは無いでしょうか？
コンビニ弁当 カップ麺 卵かけご飯
最近の私もそうでした。
今は週末に絶対スーパーに行き 野菜 と 肉 を買いだめします。
すると、 使わないと勿体無い と思い料理が続くようになりました。おすすめ。
３食しっかりと、健康的なご飯にすることで私は、３キログラム太った体重を３キログラ
ム戻すことに成功しました！
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一日の最後は部屋のリセットを
私は生粋のO型で整理整頓がちょーーーーー苦手です。
隅々までリセット！それは１００パーセント難しいので、
１、食べたお皿は全部洗う
２、机の上はカラにする
３、洗面台には髪の毛落ちてない
この三つ！これでリセット完了にしています。（甘々リセット）
朝起きて汚れていないと嬉しいですし、夜のリセットめんどくさいから、綺麗に使おう。
リセットするのめんどくさいから、その都度しまおう、洗おうと意識できます。
- 残業は１時間以内（最近守れてない！）
一番大切！私は毎日３時間ほど残業をしていました。その後１時間の通勤。
今考えるとよく頑張っていたよなという気持ちです。（引っ越しもしたので通勤時間２０
分にもなりました）
残業しない！という強い気持ちを持つと、
自然と 良い雑さ を学ぶようになります。
時間短縮！めんどくさい！これでいいや！はい帰ろ！笑（⚠️ほんとに大事なものとの見分
けは大切だよ）
出来るだけ 自分に甘く 出来るようになれると、幸せになるのかなと思います。
自分に優しく、穏やかに生きれるように。
何よりも自分を優先して欲しいなって思います。
私にとって
自分を優先して、自分に優しくする、 ＝ おひとり様
です。それに気づいて今おひとり様を謳歌できている人生幸せです。
